ACEITE DE ONAGRA

El aceite de Onagra se obtiene al prensar en frío las semillas de la plana con la que comparte nombre. Es un aceite de color blanco y translúcido que es muy usado en la actualidad, sobre todo por mujeres en la menopausia.

 

 

 

 

 

 

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Te ofrecemos una selección de los mejores aceites de onagra del mercado en diversos precios y presentaciones, para que elijas el que más te conviene

BENEFICIOS Y PROPIEDADES DEL ACEITE DE ONAGRA

El aceite de onagra es un líquido muy rico en ácidos grasos esenciales como el ácido lineloico y el ácido gamma-linoléico (Omega 6 Y 3).

Los ácidos grasos polinsaturados como el Omega 6 son esenciales para que nuestro organismo funcione  correctamente, nuestro cuerpo no produce Omega 6 , por lo que la única manera de aportarlos es mediante la dieta o con suplementos, por lo que una dieta que no aporte la cantidad necesaria podría generar problemas cutáneos, de circulación y hormonales.

USOS DEL ACEITE DE ONAGRA

La onagra se ha convertido en un complemento alimenticio muy popular por la polivalencia ya que al consumirlo por una razón concreta estamos mejorando otros aspectos de nuestro organismo.

PARA EL PELO

Evita la caída prematura del cabello ya que una de las razones principales de la pérdida de pelo es un extremo déficit de ácidos grasos.

Si tienes el pelo largo y tomas  aceite de onagra, notarás que en el cepillado no arrastras tantos pelos, ya que lo tendrás mucho más fuerte e hidratado.

PARA LA CARA

La piel de la cara es extremadamente sensible a las carencias de ácidos grasos y antioxidantes. Si esto ocurre, es probable que el envejecimiento prematuro llegue a tu rostro.

La onagra ayudará tanbién a mantener el brillo y la firmeza de la piel de la cara y escote.

PARA LA PIEL

La ingesta periódica de aceite de onagra nos servira para nutrir nuestra piel desde dentro y evitar que se hagan visibles los efectos del paso del tiempo o de la exposición solar abusiva.

Al ser un aceite que aporta elementos esenciales a las células de la piel, también es muy útil en el cuidado de cicatrices, ya que ayudará a que no aparezca la pigmentación excesiva después de su curación total.

PARA AYUDARNOS A ADELGAZAR

El consumo de este aceite, tiene propiedades que regulan el sistema hormonal de nuestro cuerpo. Uno de los efectos más buscados, es el de acelerador del metabolismo para ayudarnos a perder esos kilos de más.

De todas formas, recomendamos que visites a tu médico si decides empezar una dieta, y le comentes la idoneidad del consumo de aceite de onagra para tu meta.

ACEITE DE ONAGRAPARA LA MENOPAUSIA

Durante la menopausia se dan alteraciones hormonales que pueden conllevar molestias o dolores crónicos que arrastraremos el resto de nuestras vidas.

La menopausia es un periodo en la vida de la mujer en el que deja de ovular, con lo que pierde la capacidad de tener hijos. La edad media en la que esto ocurre oscila entre los 40 o 50 años, aunque puede aparecer en otras fechas más tardías dependiendo del cuerpo de cada mujer.

La falta e estrógenos provoca algunos fallos de sincronización en el cuerpo, y esto nos trae sofocos, osteoporosis, sequedad, cambios de ánimo... en algunas mujeres incluso se dan episodios depresivos.

Ya que el metabolismo de la mujer en ese periodo cambia, también debemos cambiar los hábitos alimenticios para evitar problemas que incluso pueden llegar a ser graves. Ingerir unas cápsulas de aceite de onagra, ayudará a ordenar las alteraciones hormonales, siendo un aliado de la mujer en esta etapa de la vida que no se debe de considerar desagradable en absoluto.

No solo debemos variar nuestra dieta. Son recomendables los paseos frecuentes, y las escapadas al campo para  respirar aire puro.

EFECTOS SECUNDARIOS DEL ACEITE DE ONAGRA

La ingesta de aceite de onagra es un suplemento alimenticio seguro, no se han descrito efectos secundarios importantes.

Aún así, no es recomendable tomarlo en exceso ya que sería una pena que un producto con unos efectos positivos casi inmediatos en nuestro cuerpo, se convierta en una experiencia desagradable.

Si tomas onagra en exceso puedes experimentar dolores de cabeza y alguna afección gastrointestinal que puede llegar a ser laxante.

COMO TOMAR ACEITE DE ONAGRA

Son habituales las presentaciones de este aceite en cápsulas o perlas para dosificarlas correctamente e indicadas para ser ingeridas.

Te recomendamos que consultes a tu médico, antes de tomar onagra, para que te indique la dosis adecuada. Normalmente es recomendable tomarlas durante las comidas.

El aceite de onagra también se puede conseguir en forma líquida, o en productos cosméticos como champús y cremas de belleza para el uso de formas externa.

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Jimena Godínez
Jimena Godínez

Dr. Ainhoa Carbonell
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anita guanche
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ACEITE DE ONAGRA
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